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我们都知道,心理健康问题的根源在于我们大脑、基因和身体的生理差异,以及我们生活经历的差异。但是,你吃什么以及你的身体如何利用食物中...
寻求帮助可能是一个挑战。当有人找你帮忙时,你很难拒绝。我之前的文章解释了为什么会这样,以及如何坚定地坚持自己的立场来保护你的时间、...
身心健康 与家庭、工作和社区的关系 收入和就业——足够的健康和财富 亲社会、信任的公民美德 社会支持 个人选择人生的自由 没有腐败 有效的政府 联合国报告称,在其他条件相同的情况下,政府社会支出水平较高(军事支出除外)的国家,其福祉水平也较高。
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如何形成友好的社交模式(即使你很害羞)如果你是内向或害羞的人,那么在社交场合露面会让你感到不舒服。但你不必天生外向,也不必在聚会上活...
在朋友身上寻找什么呢朋友是你信任的人,你和他有很深的理解和交流。好朋友会:对你生活中发生的事情,你要说的话,你的想法和感受表现出真...