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由于我们的大部分时间要么花在工作上,要么花在上下班路上,要么花在思考工作上,因此它不可避免地在我们的生活中扮演着重要的角色。如果你对一天中大部分时间的花费感到无聊或不满意,这可能会对你的身心健康造成严重损害。你可能会感到精疲力竭、沮丧、焦虑、沮丧,或者无法享受在家的时光,因为你知道又一个工作日就在前方。 长时间专注于你觉得平凡、重复或不满意的任务会导致高度压力。更重要的是,如果你觉得你的工作
“我希望人们面对生活中的挣扎时,不必感到寂寞。我希望大家读完这本书,对自己、对他人都能多一点慈悲。” 也许,怀着这份慈悲,我们就更容易走出自己为自己编织的牢笼。 所有困境都有出路,“找个人聊聊”就是改变的开始。愿你的改变,就此发生。
在《也许你该找个人聊聊》这本书里,洛莉为我们讲述了心理咨询室里的人间真实。这本书里满满都是故事:有来访者们的故事,也有洛莉自己作为...
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