退休后常见的挑战包括:挣扎着“关掉”工作模式，放松自己，尤其是在退休的最初几周或几个月。手头时间多了，可花的钱却少了，感到焦虑。发...

我们中的许多人花了很多年描绘我们理想的退休生活——无论是环游世界，花更多的时间与家人和朋友在一起，追求爱好，如绘画，园艺，烹饪，打...

愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度期望，自然也不会用期望虐待他人。 而一个人能够承担责任的基本前提，就是他/她有充分的自由——奴隶不必承担责任，因为奴隶没有人身自由。如果一个人被他人过度期望，他/她就变成了他人期望的奴隶，他/她活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。 过度期望直接抹杀了一个人活着的价值。 怎样才能知道期望过度了呢？ 很简单，问一问被期望的人的感受就知道了。但遗憾的是，

每个人对于生活、对于自己，都有自己的期望。 有期望是一件好事， 它可以激励我们朝着自己心中的目标奋斗。 但是，期望过高的话带给我们的就不是激励作用， 结果可能会适得其反。 我们要做出适合自己的期望， 莫要过高期望。

江西心理咨询,南昌心理咨询,江西焦虑症治疗,江西抑郁症治疗,江西青少年心理辅导,江西沙盘游戏治疗,江西音乐治疗,江西精神分析治疗,企业eap

南昌心理咨询,江西心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,江西青少年心理辅导,江西沙盘游戏治疗,江西音乐治疗,江西精神分析治疗,企业eap

江西心理咨询,南昌心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,江西青少年心理辅导,江西沙盘游戏治疗,江西音乐治疗,江西精神分析治疗,企业eap

江西心理咨询,南昌心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,江西青少年心理辅导,江西沙盘游戏治疗,江西音乐治疗,江西精神分析治疗

江西心理咨询,南昌心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,江西青少年心理辅导,江西沙盘游戏治疗,江西音乐治疗,江西精神分析治疗,企业eap

江西心理咨询,南昌心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,江西青少年心理辅导,江西沙盘游戏治疗,江西音乐治疗,江西精神分析治疗