微信后台收到了一位读者的提问：为什么越努力越焦虑？很显然，提出这个问题的读者，她是焦虑的，相信大多数人，也都深陷焦虑惶惶不可终日。...

一个在关系中经常做乞丐的人，最终的结果会是什么？举一个案例——雯雯的男朋友是一名企业高管，他们俩人在一次度假中偶遇，一见钟情，坠入...

02存活下来1）熬过孩子对自己理想化的破灭许多孩子在小时候，会对家中的男性形象产生「理想化」幻觉，认为父亲超级完美，无所不能。弗洛伊...

昨天和朋友一起逛超市，看到某奶制品的广告词写着：父爱配方。她说：父爱？感觉挺难喝（还不咋健康）是怎么回事。——她想到的是在自己整个...

03共情与联结不仅是健全的动物，有时候，受伤的动物也能帮助人类获得康复。纽约时报曾刊登过这样一个故事：30 多年前，美国人 Lilly Lov...

“我在意的人，最近状态不好，我应该如何帮助ta？要如何陪伴、如何倾听、如何支持，才能让ta感觉好起来？”今天的推文，让我们试着在动物身...

怎么应对孩子的“退步”？第一，生病时关爱也要有度别忘了， 每个孩子都比我们想象中聪明多了~比如制定好规则后，孩子就开始不断挑战爸妈的...

我怀疑啊，现在的孩子恨不得有800个心眼，都用来“算计”老母亲。闺蜜跟我吐槽，最近换季孩子发了次高烧，好不容易熬到孩子病好了，他脾气...

区别四恐慌发作更为突然焦虑发作的症状往往在受到刺激时会逐渐显现出来。当长期处于焦虑障碍时症状会频繁发作，以至于很难判断他们何时开始...

封控期间，我们好像渐渐失去了对生活的掌控感。什么时候封控可以结束？重返社会之后，工作和生活还能跟以前一样吗？疫情依然在全球扩散、蔓...