然斯霍勒认为早期干预重要，可以改变个体的发展轨迹，但是成人的治疗也同等重要。例如，百特曼和福纳吉(Bateman&Fonagy,20O6)指出了治疗边缘性人格障碍成人的挑战和可能性，这种障碍是由于过去的严重混乱型依恋关系和失调经验所导致的。他们指出这种情况会给咨询师带来挑战，因为探索性心理治疗方法可能只会进一步使患者情感失常。他们提出了一个基于心智化的治疗方法，用于在与治疗师当下的关系中，发展

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因此，在了解恶性循环之后，我们就要去试著打破这个恶性循环，因为在课程或治疗情境，我们没有办法去期待没有来的那一个人先打破恶性循环，而我们可以做的是回到自己的身上，觉察自己的行为、看懂自己的焦虑，这也是改变这个恶性循环的第一步。

来访者本身的原生家庭就是那种你必须乖巧懂事的好孩子，你要讨别人好，不要麻烦别人，不要让别人难堪，你要做一个好孩子，让大家都喜欢你，让大家都满意你。 在人际关系中看别人的脸色，生怕别人讨嫌自己，生怕别人对自己有意见，生怕别人不喜欢自己。 "不管你自己舒不舒服，你先让别人舒服，这是必须的。" 在咨询关系中，来访者会将这个部分投射到咨询师身上，努力的扮演一个好来访者的

01 冷暴力成为家常便饭把温柔、随和的一面都给了外人,留下冷漠、固执的一面给相濡以沫的爱人;空间距离无比接近,精神距离却无比遥远,明明...

刚才介绍的是原则，现在我们介绍更具体的标准。那么第一个标准就是胜任力，什么叫胜任力？APA是这么说的，就是只能在胜任的范围内去提供我...

第三个原则尊重患者的自主性的原则，就是我们需要得到他们的知情同意，在治疗之前就把所有可能会发生的这些会告诉他们，并且得到他们的同意，如果他们不能同意的话，我们治疗就不能够开始，所以我们要尊重他们治疗的目标还有一些决策，不能把我们治疗自己的一些个人目标强加于患者的身上。可能就刚才所总结一下，就是什么是尊重患者的自助行，其实就是要尊重他们自己的决定，在中国可能有一些变化，在中国我们的个体好像并不是单独

人天然有攻击性，如果一个人的攻击性能够向外并象征化，这个人往往一辈子不会有什么大的问题。但是，如果在早年的关系中，我们活得非常压抑，只能做“乖孩子”“好孩子”，不敢做一点儿对外界和外人有伤害、有冒犯的事情，我们的攻击性如果不能正常地向外转移，这种攻击性就只会针对我们自己，对自己造成持久的、日积月累的伤害。

有一个词汇：“心理罢工”，得到众多上班族的转发，因为他们感同身受。所谓“心理罢工”，是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。“...

焦虑、抑郁的情绪是否已经影响到你的日常工作及人际关系。与以往相比，是否工作效率下降较多，也不愿与人交往，抑郁时，对很多事情提不起兴趣，有时出现易怒，且生气后情绪难以平复。焦虑时是否出现过躯体化反应，比如胸闷、手抖、冒冷汗等等。当这些情况出现并影响到你的工作生活时，可以去医院看看哦。