第二个自我觉察，在一段关系里面，你所说的话，所做的事情，是削弱了自己和他人的力量；还是增强了自己和他人的力量？举个例子，假如我讲完...

如果要创造一段美好的关系，我们需要有三个自我的觉察。第一个自我觉察，在一段关系里面，你们两个人是否能够保持成长。当关系无法为彼此带...

5有人问：为什么会害怕融合？大家开心在一起享受有爱的关系不好吗？当然好。但也要知道，与渴望融合一样，渴望分离也是我们在关系中的本质...

3有些父母很苦恼，他们不知道自己的孩子为什么会出现极端行为；即使想去了解孩子的内心世界时，总有一道鸿沟让他们难以在情感上去靠近孩子...

看到一则新闻：浙江有位女孩欲跳桥自杀，所幸被消防救援人员救下，女孩刚脱离危险还未站稳，父亲一个巴掌甩过来。如果不是围观群众呵止，父...

我记得，那天下午咨询结束之后，我站在工作室，透过窗户，看着城市的夜色，几十分钟，我一句话都不想说。我难以想象，那么多年，这个女孩是...

02每个人的内心都有一团燃烧的火焰叫做真实不论任何时刻，如果你想知道一个人活得好不好，不是看外在的成就，而是看他是否能忠于内心的真实...

活出自己，是许多人内心的渴望。然而，在活出自己的路上却经常面临阻碍，最常见的就是被挑剔。即便挑剔之人看起来总是积极上进，乐于帮助他...

我们都知道，女性对情感出轨更敏感，男性对肉体出轨更敏感。这意味着男性更看重性，女性更看重爱。心理学家通过对异性的嫉妒来检验男女之间...

区分爱和痴迷，对于增强情商、建立健康关系、促进幸福而言是一件至关重要的事情。本文尝试着解释两者之间的差异。爱与痴迷的区别人们往往会...