我的朋友会说我是一个非常有耐心的朋友。 我能熬过艰难时期。 虽然他们很烦人，但我在堵车的时候不会太难过。 我对别人很有耐心。 我发现对困难的生活问题或疾病保持耐心是很容易的。 一般来说，排队不会打扰我。 我很难对我亲密的朋友和家人保持耐心。 在生活的艰辛中，我很有耐心。 当有人在学习新事物方面有困难时，我将能够帮助他们，而不会感到沮丧或烦恼。 我一见红灯就生气。 我发现对人有耐

哪些特质与勇敢的行为和特质相关?在大多数情况下(除了一个重要的例外)，我们发现预测“行动中的勇气”的相同人格特征与预测勇气各方面的自...

想象一下:假设你在一家公司工作，该公司的使命是创造把环境放在首位的产品。你会发现其中一个主要的制成品正在损害当地的水资源，影响当地...

自我接纳是什么意思?就像它听起来的那样:接受并平静地面对你自己，考虑到你的优点和缺点，积极的和消极的，这些都是“你”这个复杂有机体的重要组成部分。

每到新学年开始，学生和家长都会把注意力放在错误的事情上。不是坏事，只是错事。是的，准备好合适的用品，钢笔、活页夹、书包、合适的装备...

许多治疗师告诉我，事后看来，他们确信他们过去的一些来访是自闭症患者。这些治疗师经常觉得，他们过去对自闭症患者的社交表现有先入为主的...

对生产力的崇拜决定了我们今天的生活方式，这让休息和休闲感觉像是奖励，而不是必需品。当我们花时间减压时，太多的人都被内疚感所困扰，其...

依赖和自恋的个体之间的相互吸引是复杂的。主要的驱动因素是，他们不正常的看起来是互补的信念和行为——但其实是以一种不健康和有害的方式...

模糊和不确定是滋生焦虑最肥沃的土壤。人们渴望寻求真相来应对焦虑，然而在很多人际情境中很难知道真相，又或许这个真相本身就不存在。比如...

生活中，我听到许多诸如此类的问题： 当我的朋友/恋人/领导……拒绝我的时候，我就很难受。 当我的朋友/恋人/领导……否定了我做的事后，我就觉得我很不好。 我常常很自卑，羡慕别人，觉得自己什么都做不好，都不如别人。