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家长其实可以考虑家庭咨询，因为个体（特别是青少年）行为和心理状态通常与所在的关系系统和互动方式有关。做为最关心孩子的父母参与到咨询中是非常有必要的。所以当下孩子若不愿意来咨询，可以以家庭的形式先来与心理咨询师面见沟通，首先，每个人的情况都是独特的，只有了解了情况才能给到更针对性的建议；其次，家长主动来咨询也是在传递开放与接纳的态度；最重要的是共同参与更有利于增进相互理解和同情，提高家庭功能，从而促

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6、学习任务过于繁重众所周知，从某种角度而言，目前最苦的是学生，尤其是中学生。他们天天面对着读不完的书和看不完的复习资料，面对着父...

每天都有高质量的睡眠，保证充足的睡眠质量，才有精力面对张牙舞爪的世界。 三样东西有助于缓解生命的辛劳： 希望，睡眠和微笑。