我对自己在心理治疗实践中与客户打交道的情况进行了思考，考虑在我的工作对象中，哪些模式最容易引发焦虑。唉，我发现有五个关键习惯似乎是...

什么是分离焦虑？孩子在您说再见时感到焦虑是很自然的。在幼儿时期，哭闹、发脾气或依恋--所有这些都是分离焦虑的特征--都是对分离的健康反...

　　很多来访者和来访者的家人在心里总是对心理咨询抱有过‌‌高和太好的期望，总是认为心理咨询能产生奇迹，能像上帝一样用手一摸就痊愈了...

　不要觉得这个问题绕口，10个想改变别人的人，有9个是这样想的。　　有一个笑话说，需要几个心理学家去换一个灯泡?答案是：一个，如果这个...

我们常常渴望获得他人的赞同与认可，这件事很有趣。不断纠缠拒绝我们的人是种不健康的模式，因为我们将自己的吸引力直接与他们的认可挂钩，...

所有人都会经历挫折。即使是最成功的人也很坦然地承认，自己曾失败了许多次。那成功的人和失败的人有什么分别?关键在于成功的人如何应对障...

温柔地对待你的疾病　　前不久在北京和一位医生朋友聊天，他讲了很多不良医生的做法。　　譬如，小儿发烧，有医生会打一针激素，迅速就可以...

“埋怨”“指责”都是原于深深的期待，这个故事里樵夫期待收入能够多些，生活能够轻松些，如果我们能够觉察到自己的期待，增加些什么能够实...

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双相情感障碍是一种常见的心境障碍。其治疗是一个长期的过程，短则1-2年，长则4-5年，甚至终身。在这漫长的治疗过程中，不仅需要医...