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也许有人会有这种感觉。如果总能回忆起梦境，可能会有疲倦感。在某些时期醒来，人的神经状态也许会不同，恢复疲劳的能力也会不同。
一是和觉醒周期有关，可能你做的梦只是被记住或忘记了。二是白天的一些活动或刺激也会使人爱做梦。
梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者间没任何联系。
梦境可能存在这种情况：有人会说梦话，且梦话内容和梦境内容有联系；还有人会因梦境的惊恐而大喊；也有人会因伤心而哭泣。这些都是一种反射行为。
这个问题很复杂。我们只知道有时醒来可以回忆梦的内容，有时却回忆不起来。至于能够回忆多长，可能和梦本身的内容有关，如梦的开头或结尾比较长，使人更容易记住。
另外，能够记住多长的梦，和当时的神经功能状态、醒来的时期和梦给人带来的刺激大小都有关系。
人受到外界刺激时容易做梦。另外，这和人处在什么样的生理节奏周期也有关系。
潜意识对我们的梦境起着至关重要的作用。梦作为潜意识的一种表达方式，为我们提供了一个窥探内心深处的窗口。
如果你想更多的了解和觉察自己的潜意识，那在日常生活中，保持对梦境的关注和记录是很重要的。
当我们醒来后，及时回忆并记录下梦境内容，在专业人士的陪伴下，一起去探索梦境带来的信号，我们可以更好地了解自己潜意识中的情绪、需求和未解决的问题，从而更好地调整自己的心态和行为。
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