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生活中，我听到许多诸如此类的问题：当我的朋友/恋人/领导……拒绝我的时候，我就很难受。当我的朋友/恋人/领导……否定了我做的事后，我就...

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我们总是习惯性地责怪和贬低自己，不停地数落自己为何做得不够好，为何没有达到预期。内心告诉自己：我不够瘦、我总是失败、我没有什么可以...

亲子冲突，手机战争。我们父母、孩子反目成仇，我们都是为孩子好。但是，父母爱孩子的方式让孩子痛不欲生，我们的家长既单纯又刻舟求剑。什...

什么叫「稳定」？稳定不是平衡，稳定也不是持久，稳定的科学定义是对外界干扰的抵抗能力。换言之，稳定不关乎状态的好坏，稳定只关乎是否能...

这些要素是所有爱的形式共有的，那就是：关心、责任心、尊重和了解。关心在母爱中关心的要素表现得最为突出。爱情是对生命以及我们所爱之物...

很多人对“独立”二字有很大的偏见，他们觉得“独立的女人”是指那些“只要事业，拒绝爱情，拒绝男人”的女人。前面已经说过了，“独立”是为自己个人的幸福选择、争取和负责。一个独立的女人，要是觉得爱情和男人是幸福的一部分，那她非但不会拒绝，反而会去等待或去追寻。

我们中的许多人深陷恐惧、怀疑和羞耻的感受无法自拔，这些负面情绪遮掩了我们真正的潜能。 承认我们只是普通的人类，接受作为独立个体的真实自我就会变得更加简单。 每个人都拥有独特的光辉，去点亮这个广阔、丰富的世界。

童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的如何待人接物的重大决定。比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子。相处一段时间，又很难勉强自己，又分手。原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做