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我们都知道，心理健康问题的根源在于我们大脑、基因和身体的生理差异，以及我们生活经历的差异。但是，你吃什么以及你的身体如何利用食物中...

寻求帮助可能是一个挑战。当有人找你帮忙时，你很难拒绝。我之前的文章解释了为什么会这样，以及如何坚定地坚持自己的立场来保护你的时间、...

身心健康 与家庭、工作和社区的关系 收入和就业——足够的健康和财富 亲社会、信任的公民美德 社会支持 个人选择人生的自由 没有腐败 有效的政府 联合国报告称，在其他条件相同的情况下，政府社会支出水平较高(军事支出除外)的国家，其福祉水平也较高。

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如何形成友好的社交模式(即使你很害羞)如果你是内向或害羞的人，那么在社交场合露面会让你感到不舒服。但你不必天生外向，也不必在聚会上活...