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焦虑症发作时，患者明显的感受主要就是两个词：“担心和“害怕”焦虑症的临床特点是感到惊恐、紧张，植物神经功能紊乱，导致患者焦虑不安。...

什么都不扔，就是持家有道，会过日子吗？学会舍弃，才有空间把更多更有价值的事物请进生活中来，这是一种生活智慧。学会吐故，方能纳新。写...

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你可能第一次预约心理咨询，却被告知应该先去医院精神科就诊；你可能去医院精神科检查完发现问题不严重，医生推荐做心理咨询；你的情况应该...

.03.我们只有不带评价的去描述，帮助孩子正确的表达真实的情绪才能让孩子感觉到自己被看见。不带有评价的交流，就是描述经验本身。经验的描...

外婆非常喜欢赞美她的小外孙，不管小外孙做了什么，外婆都会第一时间送上赞扬，她觉得，这样孩子干什么都会充满信心。但是，事实却截然相反...

02我接纳最真实的你，并且无条件地爱你我当老师的时候，发现有些成绩特别好的孩子，整天严肃得和小大人一样，好像并不快乐。有一次我值班巡...

前几天我送小侄子去幼儿园。在门口我看到一个小男孩，抱着妈妈哭得撕心裂肺。我在想，都开学快一个月了，为什么这个小男孩还没适应呢？这时...