心理漫谈

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江西心理健康|有很大一部分人以为,心理咨询就是聊聊天、说说话吗?

有很大一部分人以为,心理咨询就是聊聊天、说说话吗?事实是大相径庭。如果随意聊聊天就能够化解情结,抚平创伤,那么,世间就不会有那么多人在饱受心理疾病之苦了。

特别是心理咨询师面对遭受重大身心创伤的来访,且不能以咨询师的身份、以家人的朋友的身份去帮助他,对咨询师来讲,真的是一种挑战。

不仅仅需要丰富的经验,还需要始终保持自我的觉察,对来访的觉察;对来访的问题讨论的深浅程度需要把握合适的度;同时,还不能表现得太专业,这样,容易让来访起疑心,一旦感觉有欺骗的苗头,可能就会产生很大的阻抗,甚至,更为严重的是:给来访带来双重的伤害。因此,咨询师需要时刻保有觉察,避免出现一点点的差错。能做的,就是共情来访的情绪、肯定其坚持和坚强的毅力,感同身受来访的辛苦、不易,积极赋能,使之看到光明和希望。


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