愿意自己承担责任的人，不会对他人有过度期望，自然也不会用期望虐待他人。
而一个人能够承担责任的基本前提，就是他/她有充分的自由——奴隶不必承担责任，因为奴隶没有人身自由。如果一个人被他人过度期望，他/她就变成了他人期望的奴隶，他/她活着的目标，只不过是满足他人的期望而已。很简单，问一问被期望的人的感受就知道了。但遗憾的是，如此简单的事情，很多人却没有去做。因为他们在过度期望他人的时候，并不知道、也许是不想知道，他人也是血肉之躯，也会有不能承受的期望之重。在这种情形下，我们鼓励被过度期望者觉醒，觉醒到可以对那些用期望施虐的人说：我也许永远不会像你期望得那么好，但我希望我能够做到像自己期望的就足够了。
如果您需要我们的专业帮助，可先浏览乐行心理官方网址的相关介绍：www.jxlxxl.com，同时也可以关注我们的微信订阅号：江西乐行心理咨询中心。如需预约请提前电联我们。江西心理咨询，南昌心理咨询，江西焦虑症治疗，江西抑郁症治疗，江西心理医生,江西沙盘游戏治疗，江西婚恋咨询，江西青少年心理干预
