乐行心理|创造力是一种生活方式，而不仅仅是创造艺术

不管别人告诉你什么，我们每个人都是有创造力的。它就像我们的声音、呼吸和指纹一样，是我们的一部分。

创造力不仅仅是创造“艺术”。烹饪、园艺、记日记、手工和手工都是创造性的行为。插花或重新布置家具，画一幅画或粉刷一个房间，在舞台上唱歌或在淋浴时唱歌——这些都是对“召唤”的回应。

这就是创造的召唤，它是普遍的，要求我们每个人创造新的东西。它可能像蝴蝶振翅的声音一样微弱，也可能像7月4日铜管乐队演奏的声音一样响亮。或者，你可能根本听不到任何声音，但却感到一种催促，一种内在的拉力，一种来自内心共鸣的兴奋和渴望。

创造性的表达可以帮助我们与世界建立联系，建立理解的桥梁。它滋养我们，帮助我们成长，提供见解和更深刻的理解。创造力是有趣的、令人兴奋的和好玩的。它能缓解压力，释放紧张。它提供了一种沟通的方式，当正常的渠道可能被阻塞或不足时——当我们必须用色彩、纹理、闪光的视觉和音乐说话时。

创意是爱的表达;它愈合和更新。我们的创作是一面镜子，别人可以在其中看到自己，我们的生活签名也在说:“这就是我所看到的。”

创造力是一种生活方式。它是自发的，有趣的，锻炼想象力，寻找解决方案，拥抱可能性，充满激情地去做这一切。

然而，尽管它带来了所有的快乐和满足，有些人却抗拒创造性的召唤。在我们的文化中，“时间就是金钱”和“艺术是无聊的”的观念有一定的影响力，而像“规规矩矩”或“你可以做得更好”这样的旧信息具有非凡的持久力。透过别人告诉我们的表象去寻找我们内心的渴望，这需要勇气。

创造力需要冒险。它要求我们投降，失去控制，去信任。这是一种表明我们相信自己的行为。

尊重有创造力的自我意味着找时间，腾出空间，要有耐心，敢于冒傻气。你不能太在意别人的想法或说法。你必须愿意重新开始，并坚持下去;创造力需要毅力。没有什么神奇的秘密或绝对的规则。创造力不是教出来的。你只管去做。

就像身体对运动的自然冲动和人类对联系和社区的需要一样，精神渴望表达自己。所以当你听到创造的召唤时，回答:“是的!”这是你自己在寻找你自己，一种走向完整的运动。

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