内心真正的想法并没有被自己、被他人听到。怪完了对方，除了关系变得恶劣、别人与你保持更远的距离，你以为别人真的减少讲那些你不喜欢的内容、不再写那些你不喜欢的文字，实际上，大家只是选择把你「封锁」，避免无缘无故又被你迁怒而已。

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在我们的经验里，要求没有咨询意愿的人来谈话，往往需要您与对方很长时间的沟通，您可以参考上面提供的亲子沟通建议，试着邀请对方，或分享您对咨询的看法，而不一定要改变对方，当对方看见您改变的过程，自然也会影响他对咨询的想法。 江西心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,江西青少年心理辅导,南昌心理咨询,江西沙盘游戏治疗,江西音乐治疗,南昌心理治疗,南昌学习压力,成人音乐治疗,青少年心理疏导,注意力缺

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在愤怒的情况下设置边界，往往会让人觉得是最后通牒或惩罚，而不是深思熟虑的限制。例如，威胁要提出离婚，或因沮丧而拒绝让孩子见另一方父母，这些都不是真正的边界，而是试图控制或惩罚。这种反应会使冲突升级，不太可能促进长期的改变。 江西心理咨询,南昌心理咨询,江西抑郁症治疗,江西焦虑症治疗,双相情感障碍,自闭症心理咨询,家庭治疗,抽动症,心理医生,青少年心理疏导