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你现在无法体会到幸福，因为你不会爱自己。而且，为了能够爱自己，你希望“变成别人”希望舍弃现在的自己变成像XX一样的人。 没有关系，没对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。即使你再想变成XX,也不可能成为XX,你不是XX。你是“你”就可以了。 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 情绪不稳定，失眠，害怕，惊恐发作，江西心理咨询,江西沙盘游戏治疗,家庭治疗,团

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心理健康意味着，面对外界的心理刺激，你内心的稳定程度有多大？ 一般来说，越稳定，就越健康。