江西婚恋心理|你还了解你的伴侣吗?（下）

了解的假设:大多数伴侣都很高兴对方能记住他们的名牌咖啡的确切名称和成分，或者他们最喜欢的休闲活动，但了解的假设往往阻碍了了解对方的过程。

大多数伴侣不希望对方把话说完或质疑改变。(“你什么时候开始点鱼了?“你确定要芝士蛋糕吗?”)

在许多情况下，知道的假设排除了成长的可能性。(“我拒绝了克拉克一家的徒步旅行邀请——我告诉他们你不喜欢出汗。”)

未能意识到改变:对人们来说，最痛苦的事情之一就是他们的伴侣没有意识到他们已经做出的改变。它不仅阻碍了“了解”——它经常是愤怒和绝望的原因。一方可能会说，“他总是在家人面前对我不好，”另一方可能会正确地想，“多年来都不是这样了——她怎么能这么说呢?”

有人想知道，未能以一种新的方式了解伴侣是否反映了与你曾经认识的人的任何变化(好或坏)相关的焦虑。

想要知道的太多:对于那些都想详细了解对方日常生活的伴侣来说，一天多次的短信或邮件可能是有价值的。对其他人来说，这可能感觉像是一种了解或披露的要求，实际上阻碍了分享或被了解的愿望。考虑:

你对伴侣的了解应该以一种自然的、对双方都有效的方式展开。

认识到并解决一个事实是值得的，即一方可能比另一方更需要了解或被了解。

虽然你可以自由地说出你想要什么，但在向你的伴侣提出要求时要三思。

这可能更像是跟踪，而不是了解和爱。还记得那首著名的警察歌曲的歌词吗:“你的每一次呼吸，你的每一个动作……你走的每一步，我都会看着你。”

不想被人知道

一段关系不稳定的迹象之一是伴侣不希望被了解。这可能反映出:

这段关系不再有安全感，比如有占有欲、虐待欲或侵入性的伴侣。

对被了解的要求让伴侣没有隐私，也没有独立的自我意识。

有可能会危及你们关系的背叛或秘密。

创伤性事件的影响

有时，有一个创伤事件，严重事件，或战斗压力经验，使一方感到不可爱，脆弱，害怕，内疚，或丧，使他们抑制他们的痛苦和担忧。他们可能通过不分享——不为人所知来保护他们的伴侣。这通常是一种痛苦的情况，双方都可以从帮助中受益。心理健康专家的联合或个人干预可以安全地打开空间，让自己远离痛苦。在创伤和战斗压力的情况下，即使在没有细节的情况下分享被了解的“恐惧”，也是朝着重新联系和理解迈出的一大步。

知道的礼物

当一个人不想了解自己的伴侣时，真正亲密关系的火花、快乐和可能性就消失了。当伴侣停止吐露心声，变得不感兴趣或根本不需要了解对方时，他们就不再是彼此的知情人了。

要想维持一段关系，仅仅知道或假定知道是不够的。一段关系的活力部分在于珍惜已知的东西，并期待其他可能知道的东西。

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