不是运动后的肌肉酸胀，也不是熬夜后的困倦，是身体上的疲惫，有时还要加上上了一天班之后的疲劳，那种即便睡上十个小时，醒来之后仍感觉依然要调动全身力气对抗某种"不想动"的本能，只为再熬过一天的疲累感。南昌青山湖区专业心理咨询最糟糕的是，你不知道为什么。你的体检结果也没什么大问题，生活看起来也没啥异样。别人甚至说你很幸运，于是你开始怀疑，是不是只有我这样。江西省专业心理咨询中心这周感觉都是这样，但不仅仅是这周而已。这不是懒惰。而是更深层次的东西，卡尔·荣格在一百年前就提醒过我们。在我们深入探讨之前，如果你曾有过这种无形的疲惫感，或者感觉灵魂比身体更沉重，因为大多数人不会大声说出来，但在这里，我们会。如果你曾发现自己在想：我厌倦了这种疲惫！那么你可以尝试寻找心理咨询师的协助，因为在这里，你并不孤单，你也不是有病，你只是背负的比自己意识到的要多，时候该把它们放下了。那些藏在心底的疲惫、委屈、不甘，都值得被听见。荣格认为，疲惫有两种，一种是身体上的疲劳，比如工作、睡眠不足、压力带来的那种。还有一种是灵魂层面的疲惫，是那种过着不真实的生活所带来的。而大多数人所遭受的，正是第二种，只是他们不知道如何应对。你感到疲惫，并非因为你做得太多，而是因为你对真正重要的事情做得太少。你感到疲惫，是因为你一直在“扮演”，明明不想笑却强颜欢笑，明明内心抗拒却违心应允。为了那些不会为你做同样事情的人而坚强，你感到疲惫，因为你的真实自我无处喘息。每天清晨，你醒来，穿上他人期待的自己，像幽灵般在世间游荡。人们为此为你鼓掌，你做事有效率、彬彬有礼、责任感强。但，真正的你有可能正在消失？一天又一天，身体是知道。身体一直知道，于是它开始呼喊：头痛、精力不足、莫名的悲伤，视力模糊等。荣格认为，当我们压抑自己的某些部分时，它们不会消失，它们会继续存在。而且会以更隐秘的方式啃噬我们。那些没说出口的"我不想"，那些被迫咽下的"我愿意"，那些被忽视的"我需要"，这些包袱，可以在一个安全又专业的环境里慢慢放下。
如果您在人生的任何阶段感到力不从心，内心煎熬却始终找不到有效缓解方式时，不妨尝试寻求专业的心理咨询帮助，在咨询师的陪伴下厘清现在的困难所在，找到渡过难关的方法。
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