何琳并不知道自己发病的诱因是什么。事实上，对于抑郁症的病因，目前科学上并无定论。只能说，生物、心理和社会环境等因素，都与之有关。从去年三四月份的某一天起，何琳就陷入到无法快乐起来的境地。发呆时，一些过去的画面在她脑海里重演。那已经是她上小学时的事情了。有一次，她拖拖拉拉没做完作业，爸爸气到踹东西、摔盆。乒乒乓乓，声音砸在她心上。年幼的何琳甚至无法和脾气急躁的父亲单独相处。每次只要妈妈一出差，她就会发烧。开始接受心理咨询后，何琳才后知后觉地意识到，那个时候，她就已经受到了伤害。他反复向科技日报记者强调，要解决儿童、青少年心理问题，必须连同父母的问题一起解决。“难点在于，很多父母不愿意承认自己有问题。”陈清说，求助他的很多家庭，亲子关系已经处于崩溃边缘。孩子和父母的沟通几乎中断，甚至互为仇敌。陈清见过太多焦虑的父母。情绪是会传染的，孩子会承接来自父母的情绪并放大它。对成年人来说尚可忍受的焦虑，到了孩子这里，可能会压垮他/她。陈清把心理比作一棵大树。如果它根基良好，枝繁叶茂，就算哪天遭到狂风暴雨，可能被打落几片树叶，但等风停雨歇，它照样能茁壮成长。但如果这棵树本来就根基不稳，病病殃殃，一场雨，一阵风，就可能刮倒它。根基，是从小打下的。孩子的心理健康状态，与幼年成长阶段家庭的照顾和关爱有较大关系。“孩子对父母的情绪其实是很敏感的，他们能很清晰地感知到父母究竟爱不爱自己。如果家长对孩子常常是强制管教，施以暴力，冷嘲热讽，长此以往，孩子在家庭中会丧失安全感。”陈清说，在这样的家庭环境中长出来的心理之树，更有可能被挫折压垮。徐凯文同样表示，孩子抑郁的重要原因之一，是亲子冲突。亲子冲突，其实源于两代人之间的价值观冲突。家长和孩子成长在不同年代，如果一味以自己的经验来安排孩子，以自己的标准来要求孩子，无异于“刻舟求剑”。孩子自杀未遂，父母求助于徐凯文。一开始，徐凯文没找到什么明显问题。父母看起来非常关心孩子，为了照顾他，还提前退休，专心陪伴。进一步了解后，孩子终于跟徐凯文提起一个细节——我这么大了，爸妈进我的房间前，都不会先敲门。在徐凯文的鼓励下，孩子尝试跟父母提出了“敲门”的要求，结果断然遭到拒绝。大家一起当面沟通时，父母依然无法理解这一诉求：“这是我的家，我的孩子，我进自家房间怎么还要敲门？在我像你这么大的时候，爸妈进我房间，也从来不敲门啊。”徐凯文明白了，这么小的事情，孩子都无法掌控，所以他觉得人生不是自己的，干脆就不想要了。“父母对孩子已经是过度控制了。”徐凯文说。过分关注或者过分忽视，也是沙莎常看到的抑郁症患儿家长的教养问题。过分关注，是孩子出了一点点问题，有一点点脱离掌控，父母就十分紧张，担心孩子误入歧途或出危险。过分忽视，则是对孩子的疾病体验不以为然，甚至觉得病是装出来的。他们说孩子“娇气”“不勇敢”，说“别的孩子都没事，怎么就你有事”“我像你这么大的时候，怎么不像你这样脆弱？”除了父母不恰当的教养方式，抑郁症阳性家族史、个人先天性格气质、学业压力、朋辈竞争、暴露在不适合自己年龄段的负面信息下或是长期患有慢性病，在生理上遭受痛苦等，都是抑郁症发病的影响因素。“无论是家庭教育还是学校教育，我们一直把成绩当成评价一个孩子的唯一标准。仿佛一个学生自尊的全部支撑，就是成绩。”徐凯文说，当成绩成为唯一标准，孩子就会不断遭遇挫败。“他们会觉得，一旦我成绩不好，我就没有价值了，我就什么都不行，就躺平了、瘫倒了，当垃圾了。”国家已经提出了“双减”政策，减轻孩子过多过重不必要的学习负担，从心理咨询师的角度来看，徐凯文直言这是“德政”。“我们要学会换位思考，尊重和理解孩子的压力。哪怕一个成年人，如果他长期睡眠时间、游戏和休闲时间得不到保证，长期处在过高的期待下，照样会出问题，更何况是孩子？”
如果您需要我们的专业帮助，可先浏览乐行心理官方网址的相关介绍：www.jxlxxl.com，同时也可以关注我们的微信订阅号：江西乐行心理咨询中。如需预约请提前电联我们。江西心理咨询，南昌心理咨询，江西焦虑症治疗，江西抑郁症治疗，江西心理医生,江西沙盘游戏治疗，江西婚恋咨询，江西青少年心理干预
