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南昌乐行婚恋心理|你们准备好长期发展这段关系了吗?

这段关系有进展吗?

你觉得我们有未来吗?

我们准备好一起生活了吗?

你愿意嫁给我吗?

 

从开始在一起到婚礼钟声,在你们的关系中迈出下一步既让人兴奋,也让人畏缩。

让我们来谈谈原因。随着承诺的加深,最初的爱的魅力可能会失去一些刺激。在一段没有具体承诺或明确期望的关系中,道路是敞开的,给你和你的伴侣一种自由的感觉。在这时,你仍然可以成为任何人,选择任何事情。这一刻充满了新鲜感。想要更多,就是离开现在,走向未来。

未来充满了不确定性,但制定计划会给你们的关系带来极大的安全。任何不明确的需求、界限或梦想现在都变得清晰起来。你们对于接下来要做什么以及你们对彼此的意义达成了一致。但是你怎么知道你什么时候准备好把你的幻想变成现实呢?

这里有四个问题可以问你的伴侣,以确保你们的关系是健康的,为下一步做好准备。

 

 

1.你们都想要往下一步吗?是真心的吗?

 

在约会中,有一个概念叫做关系自动扶梯,情侣们遵循一个渐进的约会脚本,将他们推向联系的重要阶段。这与真正的感情无关,更多的是为了达到社会对成功、合法关系的定义。

恋爱扶梯通常遵循这样的顺序:约会、同居、结婚、买房,然后生孩子。直到死亡将我们分开。对一些人来说,它是有效的。对其他人来说,这是一段不愉快关系的陷阱。他们相信自己想要这样的未来,但实际上他们想要的是这样的故事——伴侣肯定了他们的吸引力,孩子证明了他们成功了,房子表明了地位,生活方式可以在社交媒体上炫耀。

在你谈论下一步之前,先走下扶梯。思考为什么这样而不是应该这样或到这样的时间了。承诺不应该被实际情况所驱使,比如为了省钱而同居,或者因为年龄而结婚。不要因为它看起来很完美或者符合家庭期望就去做。这是不可持续的。这样做是因为你真诚地、疯狂地爱着他们,无法想象没有他们的生活。这是你应得的最低限度。

 

2.你们是否已经证明了你们的信任和默契?

 

作为人类,我们倾向于重复模式。当考虑一段关系的下一个阶段时,评估你的伴侣是否可靠地满足了你的需求,当挑战出现时,能优先考虑这段关系的幸福。这可以帮助你理解作为一个合作伙伴的能力,基于他们已经证明的行动,而不是他们的潜力。记住,预测未来行为的最强指标是过去的行为。

考虑一下协调的原则——与他人达成一致以建立发自内心的理解的关系技巧。实现和谐需要在不同的层面上保持同步,包括倾听、身体接触、情感对话、有形的努力和共同的开放,所有这些都有助于亲密关系。你的伴侣如何共同创造一个和谐的空间很有意义。

结婚或生孩子不会让他们成为更好的伴侣;再说,那也太冒险了。当你们协调好了,你们就会花时间去理解彼此的经历,在相同的时间线里协商相同的目标。你几乎不用言语就能了解对方,因为你对他们的情感景观(指个人或群体内部的情感状态和情感体验的总和,以及这些情感状态和体验所构成的情感环境)很熟悉。

 

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3.你们在一起有家的感觉吗?

 

 

如果你正在寻找一个迹象,表明你的爱情已经准备好长期相处了,看看你的伴侣是否了解你。他们不想假装、扮演角色、修复或隐瞒任何事情。你可以做最真实最古怪的自己。当你所有的部分都被无条件地接受时,被看见就不会感到害怕了。

我经常告诉我的来访,一段浪漫的关系可以是精神成长的最大放大器,因为它可以暴露。突然间,你的行为模式、情感创伤和秘密行为都暴露无遗。没有地方可躲。下一步不仅仅是搬到一起,融合你们的室内设计品味;这也是迈向自我亲密和被他人目睹的脆弱的重要一步。

当你所有的部分都被无条件地接受时,被看见就不会感到害怕了。

当你觉得对方完全了解你、爱你时,这是你们的关系准备好承担一个阶段的好迹象。这种程度的情感坦诚会在关系中培养安全感,帮助你们彼此感觉像在家里一样。你知道你的价值在于你是谁,而不是你做了什么。它让你从表现压力中解脱出来,让你休息,这样你就可以在他们面前恢复。

 

 

 

4.这段关系能应对失望吗?

 

当然,如果可以的话,你也不想让你的伴侣失望。但你不可能永远不会让他们失望。如果你害怕在你感到沮丧、不安全或烦恼时伤害他们的感情和交流,诚实就不会存在。你们的关系必须能够忍受短期的不适,以保证你们双方不会在未来陷入自我抛弃和不真实的行为。

 

 

还是不确定?

对于双方,问这个问题:

1.你对痛苦的耐受力好吗?

2.你能建设性地沟通吗?

3.你能充满爱意地反对吗?

4.如果你伤害了你的伴侣,你能反思并改变吗?

 

如果所有的答案都是肯定的,这表明你的情感成熟度和能力,以最完整的自我来度过这些挑战。它还表明,你可以区分你自己需要感受到的情绪——在感觉被释放后知道,不是每一种感觉都必须采取行动——和你的伴侣一起处理什么,以获得更健康的关系。

如果你犹豫不决,因为他们会感到不安,你就会避免分享你的坦率意见。如果是这样的话,现在就采取下一步行动可能还为时过早,我建议在做出更多承诺之前先提高自己对痛苦的承受能力。

想象一下,当你们的生活完全混合在一起,情感回避不再是一种选择时,这将是多么困难。这些对话很难,但感受怨恨和不公正要困难得多。或者更糟,在这段关系中迷失自我。

重要的是,你学会了如何做到富有同情心的诚实,而不压抑自己的真实想法和情绪,这有助于你建立内在和外在的自信。好消息是,你的身体将开始相信你是它最好的拥护者,因为你不会背叛自己。

记住

迈出下一步没有黄金法则。你可以预约一位咨询师,进行人际关系治疗,并通过世界上所有的预防运动。然而,这些方法都无法让你避免与另一个人共同生活的不可预测性。

到了这个时候,你必须做你认为对你们的关系最好的一步。要知道,你会成长为一个能够处理未来发生的任何事情的人——所以,听从自己的内心。爱你知道的,信任你不知道的。毕竟,变化是宇宙中唯一不变的。


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