悦纳自己的时刻你最美2014年过了一半,像商场中上市的夏装,迅速地替换了旧时光和旧模样,近来我发现身边的女性朋友纷纷陷入一种恐慌的情绪...
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体会和表达感受你越是留意自己内心的声音,就越能听到别人的声音。区分感受与想法,用具体的语言如实陈述自己的感受。示弱(陈述感受)有助...
什么是分离焦虑 当孩子长到6-7个月以后,我们可以看到,孩子开始害怕陌生人,而且当他们与妈妈或其他亲人分开时,还表现出明显的不高兴...
怎样活着才能活出真正的自我?
知乎上有两句名言深得人心,一句出自水木清华:以大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼天赋。一句出自于杨绛先生:你的问题主要是读书不多...
很多心理学研究者发现,愤怒和人们对公平的需要有关。我们感到愤怒,往往是我们认为一件事情并不公平,打破了某种既定的规则,换言之,是“...