我们的一生中有两个家。
一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。
专家认为,一个人的性格或行为模式与我们的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响我们的一生。
现在,当我们为人父母时,我们和伴侣的行为模式又会直接影响到孩子的未来。我们的现在就是子女的原生家庭,所以为了孩子,不要再做以下9种原生家庭:
❶
完美主义✘
你的爸妈一直逼着你做超过你自己的能力的事。
在这种家庭中长大的人,情绪是焦虑,行为是强迫性的,语言是“必须要···应该要···”,做得到也是焦虑的紧张的,做不到会自卑沮丧。
他不能犯错的,他对自己这样,对爱人孩子也是做不到的,这样会伤害夫妻关系和亲子关系。
夫妻关系里,最少你得看到我,而完美主义的人是不懂得感激人的,你做得再多她会觉得应该的;夫妻关系里,第二条,还需要欣赏;第三是崇拜,特别是女性对男性,男性有被看到被欣赏被崇拜的心理需要。
想要改变,可以常常对自己说:
一、我可以犯错
二、我够好了
三、欣赏肯定自己
❷
过度高压✘
任何话不允许你说,只有他们说。这个家只有他说,没有你说,因为这样你做了许多自己不愿意做的事。
外向的人,被高压,会逆反,如果父母继续高压,孩子一味逆反长大后可能会行为偏差,用固执来保护自己,用来对抗,在独立自主方面会过度反应。
内向的人,被高压,会退缩在里面,比较危险。
想要改变,可以常常对自己说:
一、我有得选择。我长大了,可以自我做主。
二、即使怕我也可以做做看。被高压长大的孩子,不管内向外向,都缺安全感,我不能独立自主,都是我对自己没有信心。任何我独立完成的,都增加了我对自己的信任。
三、我为自己的生命负责。
❸
过度溺爱✘
总是让你去做明知不可以做的事,事实上是顺着你的心意去做的。
被溺爱的孩子,是任性的,有手段的,听到爸妈说不能时,他就出手段了,父母就给了。自我为中心的,更加从自己的角度看问题的。
被溺爱的小孩,内心是空洞的。经常用愤怒来控制别人的,所以愤怒很多。
想要改变,可以常常对自己说:
一、不能,不行,不可以。
二、这个世界并不是我的,不是跟着我转的。
三、别人也是有界限的。
❹
过度保护✘
父母总是过份担心,过度焦虑,什么事都不让你做,要帮你做。
心理咨询里,我们发现被过度保护的孩子,被拿掉的是独立自主和价值感和安全感,剩下只有爱的能力和联结的能力。
人强大的前三个能力都被拿走了。这三个被关掉的话,生命力是不强大的。长大后再去做,是非常难的,虽然这样的孩子特别有爱,特别容易和人联结,但却常常感到不够果断,怀疑自己的能力。
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