江西心理咨询|心理咨询疗效---当内心痛苦被言说（下）

在咨询中等啊等，当爱的出现时，那些排斥的情绪感受就会流敞出来。有时候来访乖巧的背后是深深的攻击，这个攻击就是源于爱，期待的爱却用管控来对我，那内心会出来一个声音：我是不是只能很优秀，很乖巧他们才是喜欢我的呢？

那些最终鼓起勇气敲开我们心理咨询门的你，我们都信任同一种东西：爱，各种各样的爱，藏不住的爱。 

当你可以去掉一层又一层伪装，直面自己的时候，你会发现，所有的困境，都有出路。

  我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度，或者说：只要能够看到问题的存在，就已经在改变当中。这就是心理学为什么看上去就是在“交谈”却使人内心松动改变。当我们的痛苦终于被言说，才会获得更多的勇气，去看去感受去信任去接纳。接纳我们用来逃避痛苦的过程。

我们可以面对这个无处可逃的、困惑的痛苦的自己的时候，我们一起工作，就是改变。我们人都是在关系中成长中，竭尽全力不让自己成为自己的绊脚石的。

很多时候，我们遇到的难、困顿的状态就像我们被困在栏杆前疯狂的摇着要出去，以为自己被前面的栏杆完全困住了。但其实在我们的左右两边都出口，都是可以自由出入的。只要我们愿意，那内心的伤就不会困住我们，我们就可以绕开阻碍。

 在心理咨询中，来访者与咨询师建立的安全的依恋关系，在这样的关系中汲取营养去成长。就好比一棵植物需要土壤空气、阳光温度。这样生命之花就可以重新绽放。当来访内心被充分滋养，伤痛被看到，整个人从内到外就会发生变化，就会摒弃一些自我限制，从语言到行动，再带到生活学习工作中去。