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二、中国心理学与国际水平差距在哪？
1988年，在北京大学心理学系留校任教的彭凯平凭借着优异的成绩前往美国留学，并于1997年获得密西根大学心理学系博士学位。 随后，彭凯平开始在美国加州大学伯克利分校心理学系任教并成为其终身教授。他也被美国人格社会心理学会评为全世界论文引用最多的中青年社会心理学家和华人心理学家。 吴小莉：您出国学习心理学，发现中国有一段时间把心理学当伪科学，所以有滞后，中美之间心理学的发展到底差距有多远？ 彭凯平：中国心理学在1952年被禁止，1978年恢复，将近二三十年的空白导致人才断层非常明显。我们现在和国外心理学的差距，我个人觉得是五到十年，体现在研究水平，也就是我们能否做出领先性的工作，现在研究水平的原创性有所欠缺。 吴小莉：在2008年回来以后，帮助清华大学复建了心理学系，为什么与此同时还在中国引进了积极心理学？ 彭凯平：内在的原因是我们国家发展进步特别快，但我意外发现人民幸福感没有提升；另外，一个外在原因是我当年在清华大学当系主任，正好接待了美国密歇根大学的一位访问教授克里斯托弗·彼得森，他来清华演讲积极心理学，我很诧异地说这是什么鬼东西，他说这是最近兴起的一个新思潮，当时几百万中国人都上过“哈佛幸福课”的网课，这说明中国人喜欢、也需要，所以我决定推广积极心理。我们第一次积极心理学大会就来了上千人，没想到一个边缘新兴学科有这么强烈的社会反应。 当时的心理学界很冷漠，我跟中国心理学会打报告，希望他们来支持，但是他们都不理睬，觉得这是心灵鸡汤。但这么热烈的社会反响反映了时代的需求之后，我作为一个心理学家，觉得积极心理学能够对社会有用。 吴小莉：积极心理学有点像钟南山院士在做的“防未病”，这个病在发生之前就进行干预，使得它不发生。 彭凯平：不让你得病、不让你消极、不让你痛苦、不让你抑郁，它有很强烈的预防作用。 吴小莉：您会不会觉得当下推行这个事情有点超前、会有困难？ 彭凯平：困难在于学界的敌视、门户之见，所以大部分的不理解、不支持、不信任不是来自于政府，不是来自于民间，是来自于同行，但在去年得到了改变。中国心理学会在去年接受了积极心理学专业委员会的成立，这是心理学界的一个大事。 三、如何抵达幸福的极致状态？ 吴小莉：您写了《吾心可鉴：澎湃的福流》，提到您在西藏的经验，感觉有点像禅宗里面扫个地，突然之间就悟道了。 彭凯平：对。幸福是有意义的快乐，这个意义感就是灵机一动，它是禅意，在某种程度上，我们讲灵性是福流，是幸福感特别重要的要素。 吴小莉：一般人如何寻找他自己的福流？ 彭凯平：做自己擅长做的事情容易产生福流，同时也要稍微有些挑战。做自己不得不做的事情、违心的、机械化的事情，很难产生福流。 再一个，你得用心体验，“吾心可鉴”就是自己要去感悟和体会，人可以在平凡的工作中找到意义，在这种简单的生活中间发现快乐，只要做到这一点，我们就可以得到福流。
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