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01
我自己抗抗就过去了，我很坚强的!
仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争，原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力，造成幸福感和生活品质下滑，这种损失原本是可以避免的。
其实就像“扭伤脚”一样，,每个人在人生的不同阶段都会遇到心理困境：愤怒、郁闷、焦虑、烦躁、躲避、恐惧、厌食、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等。
明明贴上膏药静养两周就会好的，非要硬抗着去走路，结果花了更多的时间才能恢复健康。何苦呢?
02
别人会笑话我，如果去心理咨询的话就代表自己不是正常的健康人了。
心理咨询师帮助的对象就是日常生活中遇到心理困境的人，那种认为只有负面情绪累积到“病”的境地才要咨询的看法是错误的。
如果目前出现的问题开始无力解决，影响到工作和生活，就应该求助于心理师，如果发展到严重干扰生活的状态，那更应接受心理治疗。
心理问题与精神疾病是两个完全不同的概念，精神病是医学概念，如精神分裂症、躁郁症等,是最严重的心理疾病，它与一般的心理问题和心理障碍有很大区别，而轻度的心理问题或者心理人格障碍、认知障碍、心理困惑等几乎人人都有，完全正常的。江西心理咨询
如果经济情况比较好,可以在日常生活中多接触一些发展类的心理咨询，这些帮助会让个人更好地自我完善,生活得更幸福。
03
我不想讲隐私，去心理治疗感觉不安全，也不好意思。
这是一种常见的误解。咨询师的确会面对来访者的某些隐私，但是专业咨询师在咨询时不带有任何个人的主观立场和价值判断，而是从来访者角度出发，为了解决问题而给出咨询和建议。江西专业心理咨询机构
专业咨询严禁泄露病人姓名、病史及相关信息，因为咨询师有义务替咨询者保密，也必须遵守保密原则，并且严禁与咨询者之间有咨询业务之外的私人关系。
举个例子:
如果你在街上碰到你的咨询师，除非你主动上前说话，否则，咨询师是绝不会主动上前打招呼的。
04
我要找专家，越老越好！
李子勋说:“不要迷信专家，心理方面没有什么专家!”
这确实反映出心理行业与一般行业的某些区别。
至于咨询师的年龄，,当然具备一定的阅历和经验是肯定有助于咨询的,但也不是年龄越大就一定越好，心理治疗是极具挑战性的工作，要求咨询师必须在知识上具备专业素质，有一定的学历背景，熟知心理学，在个人特点上精神悦纳,精力充沛，思想开放，感知敏锐,具有良好的思维反应能力和表达能力，并具备助人的人格条件。
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