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03心理咨询中探究互动模式 在咨询中我们会观察当孩子来到心理咨询室时，他们如何与我们产生联结的。比如他们来的时候紧张吗？坐在等候室里面是怎样的状态，用什么样的语气来描述他们的困难困惑……这样的观察我们可以假设到这个孩子在一个家庭会呈现出怎么样的互动模式。我们也会与孩子一起讨论：比如当你不去学校的时候，你在家里是一种怎样的状态，或者在你的想象中，去学校后家里可能会发生什么？你的体验是怎样的等等。帮助孩子看到什么妨碍了自己去学校，困境在哪里？ 心理咨询也好，父母支持性也好，都是在创造一个空间，能够让那部分不舒服的感觉在那待一会、想一想、聊一聊，让你不用把那个心里炸弹第一时间丢出去。或者说，你本来打算丢一个炸弹，你现在可以丢一个小小的手榴弹了，这也是一种进步。 在咨询中经常听到不少家长抱怨：孩子都休学了可玩手机、上网玩游戏还那么起劲，是不是偷懒不想去学校，甚至担忧这样下去怎么办。 有的时候黑白颠倒玩游戏是孩子缓解学习压力或者应对焦虑恐惧的一种方式，还有的孩子内心孤独，在现实中找不到人去理解支持，只能用网络来暂时的陪伴。与其父母越禁止，孩子反而越反抗，最后家庭爆发冲突。不如了解孩子想要什么，他们的心里需求是什么?没有哪个孩子想把自己搞破坏掉 ，我们需要信任每个孩子都有一套自发向上的成长轨迹，只要我们不过度干涉和焦虑担忧。 很多父母，身上天然的权威，简单粗暴地要求孩子都没上学了，那手机就不应该玩了。可青少年孩子就是在激烈冲突中找寻自我，努力想成为独立人格的个体，为了反抗父母，他们就会用拖延、不配合。 04我们可以怎么做？ 很多时候我们在咨询中一方面理解做父母与孩子交流互动的难，同时也帮助父母看到如果家庭有个空间可以让孩子们在沮丧难过退缩之余，依旧能感受到，即使我没做好，我不优秀，我依旧是可以被倾听、被好好对待、被理解、被好奇的。这种体验，会让孩子长出新的应对问题能力。 因为看见你的感受如何，是一种如此重要，又如此稀缺的能力呀！ 想想我们每个人都会有这样一种体验：如果生活中有些事情我无法选择，那至少要有人可以看见我在经历什么，我才可以安心地经历它。 比如你病了，但朋友家人知道你在经历什么，知道你很难受，这就可以让你安心养病。要是周围所有人都说：你快给我好起来！但没人管你哪里难受——这种体验对于生病的人来说，可能打击更大。 所以在这个过程里面，父母要允许孩子的情绪出来，不是压抑或不敢表达或与自己情绪对抗，当我们走进孩子的内心，去体验他们的困难与纠结，当他们的内心需要被看见、被允许、被接纳、被支持，你想想那会是一种怎么样的体验感受呢。 也许我们是时候放开自己的限制信念和担忧，也许孩子的问题出现刚好在提醒我们，我们需要重新看看自己的孩子，在陪伴过程中需要做一点调整了。试试告诉孩子：别着急，我们都不完美，但我们可以带着爱和你一同前行成长~~
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