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04 人际关系障碍产生的原因
1、文化因素
教育程度差别上的障碍；语言障碍与文化差异，比如出国的孩子面临语言沟通、生活习惯及认知偏差等问题。
2、个体因素
个性本质特征，如虚伪、冷漠、孤僻、猜忌等；个性结果障碍，人的需求、动机、习惯、态度、价值观、人生观等。、
3、社会环境因素
虚拟的网络世界人大部分青少年儿童沉迷而脱离了现实生活，在处理实际生活中的人际关系问题时，存在天真和不成熟的想法。
4、学校环境因素
学习竞争压力造成的心理负担，没有多余时间与同学进行正常的聚会和社交活动，部分学校采用的一些偏激管理方式对学生心理造成严重伤害，使学生产生自卑、逃避、反抗、报复等不良心理或行为。
5、家庭环境因素
独生子女、后二胎化家庭中，特殊化的养育方式导致青少年养成任性、抗拒、目中无人继而适应环境困难；经历过家庭暴力的孩子，容易表现出回避交往、不愿意与人沟通等行为；另外，家庭经济困难、家庭变故及父母亲离异的青少年在社交关系中相对缺乏与他人进行合作友好交流的能力。
05 如何提高青少年人际交往能力
1、建立自信
自信是建立良好人际关系的基础。青少年应该努力提高自己的自信心，包括相信自己能够交到朋友、相信自己能够处理人际关系问题等。
2、 积极表达自己
青少年应该勇敢地表达自己的想法和感受，不要害怕被拒绝或者被批评。通过表达自己，青少年可以更好地了解自己的兴趣和价值观，同时也可以吸引到与自己志同道合的人。
3、 学会倾听
倾听是建立良好人际关系的关键。青少年应该学会倾听他人的想法和感受，尊重他人的观点，不要轻易打断或者批评别人。
4、保持开放心态
青少年应该保持开放心态，不要对不同观点或者不同背景的人有偏见或者歧视。相反，他们应该尝试去了解他人的文化和背景，从中学习到更多的知识。
5、建立信任
信任是建立良好人际关系的核心。青少年应该遵守自己的承诺，做到言出必行，同时也要信任自己的朋友，给予他们信任和支持。
6、学会解决冲突
冲突是不可避免的，青少年应该学会正确处理冲突。他们应该尝试理解对方的立场和感受，寻求妥协和解决方案，同时也要维护自己的权益和尊严。
总之，青少年人际交往是一个复杂的过程，需要他们不断学习和实践。通过了解以上指南，青少年可以更好地处理人际关系，建立良好的人际关系，同时也可以提高自己的社交技能和情感智力。
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