心理漫谈

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南昌乐行心理|这份职业,不是温暖的朋友

回北京的那一年,我去参加一个大的圣诞派对。他们有一个有趣的游戏,女生进门的时候留下张纸条,写下自己的电话号码,然后男孩子们可以到圣诞老人那里抽张纸条,碰碰运气。所以,当派对上我的电话忽然震动起来,我的女伴几乎和我一起尖叫,然后看见人群中一个高高大大的男孩子向我们走来。
  于是,在巨大的音乐声中和跳舞的人群中,我们互相交换彼此的信息,寒暄搭讪。当他得知我是学心理学的之后,我们俩之间的空气陡然停滞,然后他转过头来跟我大声喊:“正好你可以帮帮我!我有这样一件事情……你说我该怎么办呢?”
  在这个平安夜里,在一片光怪陆离的灯光之下,衣着鲜亮的人们在我身边大声欢笑,跳舞的人们擦着我的肩膀来来往往,我站在派对中心,怀着复杂的心情,大声地帮这个男孩“解决心理问题”。
  那天晚上,我自然没能帮到那个男孩。我脑袋里浮现出一连串的问题,无法在那样一个场合去问,也无法给他任何有帮助的建议。我只能说些无关同样的话,聊表安慰。

  自此以后,但凡别人问我是做什么的,我都说,我是幼儿园阿姨。



南昌乐行心理|这份职业,不是温暖的朋友

 

 当人们知道你是学心理咨询的,人又看起来还算友善,只要他们遇到问题,就容易想到找你聊聊,希望你能提供一些“专业“的帮助。

  这是我和身边的同行们千万次遇到的尴尬情形。
  我们深知,在这样的聊天和见面中,我们所能够做的,和所有懂得关心朋友的人们能够做的,无大差别。却不知如何向人解释,我为什么不能提供“专业的建议“,抑或带来”神奇的变化“。
  我们常说,心理咨询需要一个“therapeutic container“(具有治疗意义的容器)。这不单单是指物理上的心理咨询室,还指咨询师给来访者建立的这个,心理上的,具有治疗意义的空间。
  有个美国老师以前举过这么一个例子,说他在几十年的咨询师经历中,不止一次地听到来访者在离开的时候说:我能不能先把我的这些压力和忧伤寄存在你这儿,下周再来?这样,来访者就不必背着重重的忧伤回到自己的生活中去,他知道,他可以回到这个地方,再去面对和处理自己难以成熟的那一部分。
  这是一个和现实世界不同的地方。
  在这个therapeutic container里面,我们谈论生活里面不大会和他人谈起的事情,我们建立一个不同的人际关系,我们去看我们内在的生命里面究竟是什么在产生影响。在安全的环境之下,去探索和成长。就像我前文写的那样,你能够安全地、裸身去和咨询师跳一支舞,而丝毫不必担心会被评价伤害。
  我有个同事去做个人体验,一段时间后我碰到她,问她被咨询的感受怎样。她说:“你知道吗,重要的是,我知道每周都有那么一个地方、那么一个人在那儿。这让我觉得有信心和力量。“
  你看,这和现实世界如此不同。从这开始,咨询才能够真正慢慢起效。所有来访者开始有勇气,在咨询关系中探索他自己。
  这就是咨询的界限了。也就是为什么你的朋友不能代替咨询师的角色;为什么咨询师作为“朋友“出现的时候,你感受不到他会带给你什么”奇妙的变化“;为什么你的咨询师朋友坐在咖啡厅里,和你聊上一两个小时,给你的建议你却觉得不那么好接受;为什么咨询师那么”事儿妈“,要固定地点、时间、收费,要跟你一次又一次地见面,而无论你如何追问,它既不会给你电话号码,还会努力避免在其他任何场合和你接触。
  因为,无论你是多么开放,多么善于求助,相信我,当现实时间的任何信息介入,当那个“therapeutic container “没有建立起来的时候,你都无法从心底确信,你能够真正允许咨询师,甚至允许你自己,走近你生命里面最需要勇气面对的那一部分。
  也因此,心理咨询室成为了一个职业,而不是一个温暖的朋友。
  所以,当身边的朋友欢呼雀跃地说“认识你以后,我有心理问题就找你啦“的时候,我心里都充满了忧伤:乖乖,你不知道你正在错过一个多么好的咨询师啊!


节选自《你是一切的答案》



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