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长期采用错位、封闭的沟通方式,最先受损的往往不是关系,而是我们自身的身心状态。很多人莫名出现的头痛、腰背酸痛、消化不适,根源不在生理病变,而在长期错误沟通积累的精神压力。消极防御的姿态会持续积压压抑、挫败与绝望,这些看不见的内耗最终转化为身体病痛。更值得警醒的是,封闭错位的沟通会阻隔人与人之间的真心联结,让亲密关系、亲友情谊、职场关系在一次次无效沟通中恶化。长期深陷其中,心态会扭曲,甚至滋生逃避、
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