2026年3月21日

在日常工作和生活中，我们有时会过于迎合别人，把 自己的感受排在最后，甚至会忽视、压抑自己的真实感受。在团队中，会因害怕被孤立而不敢提出不同意见：与 朋友交往中，会因担心不合群而处处迎合讨好。但我们慢 慢发现，自己并不快乐！ 我们之所以习惯性地压抑真实感受，并合理化自己去 适应他人的需求，可能是因为小时候表达感受时，大人们因忙于其他事而忽略或打断我们，使我们感到自己的表达不 被重视、不被允许。久而久之，我们便不再敢于表达自己 的感受。